Cynk – pierwiastek dla zdrowia i urody
Choć znaczenie cynku dla zdrowia i urody odkryto już w starożytności, dziś rzadko wspomina się o tym, że jest to jeden z głównych mikroelementów, jaki...
Egzotyczne rośliny o właściwościach zdrowotnych
Wśród egzotycznych roślin wywierających dobry wpływ na nasz organizm dużą popularnością cieszy się sok z noni. Owoce noni zawierają bardzo dużo witamin i składników mineralnych....
Woda dla zdrowia!
Woda to około 60 procent masy u dorosłego człowieka. Należy wiedzieć, że sportowcy cechuję się wyższą zawartością tkanki mięśniowej, dlatego też ich organizmy zawierają więcej...
Goja – zdrowie w Twoim jadłospisie
Owoce goi pochodzące z krzewu kolcowoju chińskiego, mimo że znane od tysięcy lat, są ostatnim krzykiem dietetycznej mody. Czy faktycznie ich właściwości są tak silne...
Wpływ odżywek węglowodanowych na zdrowie
Podstawowym zadaniem odżywek węglowodanowych jest dostarczenie do organizmu niezbędnego glikogenu. Składnik ten odpowiada za prawidłową prace mięśni. Jak działają odżywki tego typu? Po ich wchłonięciu...
Czy odżywki te są bezpieczne dla zdrowia?
Powstało wiele hipotez mówiących o tym, iż odżywki dla sportowców są produktami niezdrowymi, mającymi negatywny wpływ na cały organizm. Tezy te są jednak stale podważane...
Izotoniki – wpływ na zdrowie
Napoje izotoniczne są jednymi z najchętniej kupowanych na polskim rynku - nie powinno to dziwić. Produkty te są stosunkowo tanie i doskonale nadają się dla...
Jakie produkty żywnościowe są najzdrowsze
W grupie najzdrowszych produktów żywnościowych znajdują się tłuste ryby morskie: śledzie, makrele, łososie. Do wartościowych ryb zaliczany jest także pstrąg hodowlany. Ryby te są bogatym...
Słodycze budujące zdrową sylwetkę
Natychmiastowe dostarczenie energii oraz aminokwasów w trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego możliwe jest poprzez spożycie batonów dla sportowców. Różnorodność składów oraz smaków pozwala na dostosowanie produktu...
Zdrowe, smaczne przekąski
Batony proteinowe cieszą się coraz większą popularnością, zarówno wśród sportowców, jak również wśród ludzi, którzy odchudzają się lub chcą zredukować masę ciała. Szybka i prosta...