Świat niezdrowego jedzenia
Różnorodność dostępnych obecnie potraw jest kusząca. Oglądanie telewizji jest niczym niezmienna uczta wielkich potraw i napojów, które sprawiają, że chcemy ich nawet wtedy, gdy jesteśmy...
Czym są elektrolity ?
O konieczności uzupełnienia elektrolitów mogliśmy słyszeć, ale czy sprawdzaliśmy czym one są i dlaczego są tak ważne dla naszego organizmu? Otóż elektrolity to po prostu...
Dziurawiec czym jest ?
W niektórych, szczególnie starszych książkach zielarskich dziurawiec nazywany jest zielem wojennym lub ziołem żołnierza. Nie bez przyczyny. Dziurawiec ma właściwości, dzięki którym w widoczny sposób...
Algi źródłem zdrowia i urody
Wśród produktów żywieniowych, które warto wprowadzić do swojej diety znajdują się algi. Wielu z nas nigdy się z nimi nie zetknęło. Tymczasem okazuje się, że...
Oleje zdrowe dla organizmu
Tłuszcz potrzebny jest naszemu ciało tak samo, jak białko czy węglowodany. Aby jednak nam nie szkodził, należy postawić na ten zdrowy. Na polskim rynku pojawiły...
Suplementy – jak wpływają na nasze zdrowie?
Rolą suplementów i preparatów odżywczych jest dostarczanie organizmowi cennych składników i witamin, gdy uniemożliwia to normalna dieta, lub gdy wymaga tego sytuacja zdrowotna. Może dojść...
Suplementy czy zdrowa żywność?
Trudno nie zauważyć, że jesteśmy zalewani informacjami na temat tego, że suplementy diety są konieczne w naszej diecie. Można stosować głodówki, niezdrowo się rozwijać, a...
Czy suplementy zawsze są dobre dla zdrowia?
Wiele mówi się o zaletach suplementów witaminowych czy odżywek białkowych dla sportowców, podkreślając jednocześnie, że warto zażywać je każdego dnia – w końcu dostarczają one...
Batony sportowe – czy zdrowe?
Batony sportowe stanowią produkty spożywcze dostępne głównie w sklepach sportowych, bardzo rzadko zaś w sklepach spożywczych. Zaliczane są one do żywności wysoko przetworzonej, jednak ze...
Czy izotoniki są zdrowe?
Napoje izotoniczne stosowane są przede wszystkim przez osoby aktywne oraz zawodowych sportowców - ze względu na swój skład są znacznie bardziej pożądane jako napoje gaszące...