Batony energetyczne – zdrowa alternatywa słodyczy?

W jadłospisie każdego sportowca znajdują się urozmaicenia diety w postaci specjalnych batonów. Produkty te dostarczają nie tylko przyjemności ze słodkiej konsumpcji, ale także uzupełniają cenne składniki, wydalane w trakcie podejmowania aktywności fizycznej. Producenci przekonują również, że ich wyroby mogą stanowić zamiennik posiłku. Batony energetyczne wydają się być zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych słodyczy. W swoim składzie posiadają przede wszystkim wysokiej jakości białka, zaś destrukcyjne dla zdrowia cukry zostają obniżone. Czy w związku z tym osoby lubiące łakocie mogą bezpiecznie spożywać nawet duże ilości tego typu produktów? Okazuje się, że nie. Producenci batonów dla sportowców podkreślają, iż ich wyroby to wsparcie dla osób podejmujących wytężoną aktywność fizyczną. Wysoka zawartość białka musi zostać dostarczona do organizmu, który w trakcie wysiłku traci cenne składniki oraz sole mineralne. Skład batonów energetycznych nie będzie więc odpowiedni do codziennego spożycia dla dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących.

Redaktor pchly.com.pl