Czym grozi kupowanie niesprawdzonych odżywek ?
Odżywki stanowią jeden z ważnych czynników, które wpływają na to, jak szybko dana osoba zrzuci niechciane kilogramy czy nabędzie masy mięśniowej. W sklepach znajduje się...
Odpowiednio dobrane jedzenie dla ćwiczących
Jedzenie to paliwo, energia dostarczana naszemu organizmowi. Gdy jest jej zbyt dużo odkłada się pod postacią tkanki tłuszczowej. Gdy jest jej zbyt mało pojawiają się...