Rok: 2019

Odchudzanie to proces, który możemy rozpoczynać wielokrotnie. Brak szybkich efektów zniechęca wiele osób do dalszego przestrzegania określonych zasad. Co zrobić, aby odchudzanie było bezpieczne i...

Sklepy ze zdrową żywnością oferuje nam szereg produktów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Wśród nich znajdziemy algi – doskonałe źródło nie tylko zdrowia, ale...

Jod jest niezwykle ważnym pierwiastkiem. Choć w organizmie człowieka jest go naprawdę niewiele, to spełnia bardzo ważne role. To od poziomu jodu zależy prawidłowość działania...

Wiele osób poddaje wątpliwości sensowność przyjmowania batonów energetycznych oraz dyskutuje o ich negatywnym wpływie na nasze zdrowie. Pytania kierowane są głównie do producentów, gdyż sportowcy...

Napojami energetycznymi nazywamy produkty spożywcze, które w swoim składzie posiadają sporą dawkę cukrów szybko przyswajalnych, taurynę, kofeinę, mieszankę witamin -wszystkie one znajdują się w niewielkie...

Batony proteinowe ze względu na swoją wysoką zawartość cukrów, oraz tłuszczu nasyconego i tłuszczów trans, nie są uznawane dla nas jako zdrowa przekąska. Te wszystkie...

Zalicza się go do jednego z ważniejszych składników mineralnych. Kiedy zaczyna go brakować, nasze ciało poważnie szwankuje. Przyjrzyjmy mu się nieco bliżej. Jaka jest rola...

Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ważne role w naszych organizmach pełnią pierwiastki śladowe i makroelementy. Z ich znaczenia często zdajemy sobie sprawę dopiero...

Jednym z tych suplementów, bez których nasze ciało z całą pewnością sobie nie poradzi jest żelazo. To właśnie ten pierwiastek odpowiada za to, aby w...

Dla zachowania zdrowia konieczne jest dostarczanie organizmowi cennych składników mineralnych. Są one niezbędne w funkcjonowaniu naszego ciała, wspomagają pracę narządów, nadzorują wytwarzanie enzymów, regulują zachodzące...