Miesiąc: czerwiec 2019

Witamina C to niezbędny element potrzebny nam do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Potocznie mówi się, że odpowiada ona za układ odpornościowy i zaleca się jej spożywania...

Każdy sportowiec wyczynowy jak i również amator, musi dbać o swoje zdrowie korzystając najczęściej z różnego typu odżywek, lub też suplementów diety. Organizm takiego sportowca...

Choć znaczenie cynku dla zdrowia i urody odkryto już w starożytności, dziś rzadko wspomina się o tym, że jest to jeden z głównych mikroelementów, jaki...

Wśród egzotycznych roślin wywierających dobry wpływ na nasz organizm dużą popularnością cieszy się sok z noni. Owoce noni zawierają bardzo dużo witamin i składników mineralnych....

Woda to około 60 procent masy u dorosłego człowieka. Należy wiedzieć, że sportowcy cechuję się wyższą zawartością tkanki mięśniowej, dlatego też ich organizmy zawierają więcej...