Zdrowe ciało dzięki błonnikowi
O błonniku mówi się od wielu dekad, że jest najskuteczniejszym i jednocześnie najbardziej naturalnym sposobem na unormowanie swoich problemów gastrycznych i wyregulowanie całego układu pokarmowego....
Tłuszcze mogą być zdrowe
Tłuszcze w diecie każdego sportowca, zarówno amatora jak i profesjonalisty, są niezwykle istotnym elementem zbilansowanej diety. Dostarczają organizmowi skoncentrowanej formy energii, dlatego należy zadbać o...