Zdrowie w batonie
Czy batony mogą być zdrową przekąską, jeśli jednocześnie mogą zachwycać walorami smakowymi? Jak najbardziej, czego najlepszym dowodem są batony dla sportowców, które łączą w sobie...
Potas cenny dla zdrowia
Potas jest jednym z tych makropierwiastków, bez których ludzki organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Jego niedobory mogą prowadzić do wielu nieprawidłowości i groźnych...
Zdrowe tłuszcze – czyli jakie
Dbanie o dostarczanie sobie wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach jest bardzo ważne. Oznacza to, że nie możemy z żadnego z tych składników rezygnować. Tymczasem...
Mg na zdrowie
Magnez jest tak ważnym pierwiastkiem w życiu człowieka, że często to właśnie jego niedobór prowadzi do wielu zaburzeń i problemów zdrowotnych. Większość osób nie zdaje...