Miesiąc: styczeń 2019

pinie na temat napojów energetycznych są skrajnie różne - wiele osób uważa, że ich działanie jest wysoce szkodliwe, inny znowu: iż są one bezpieczne i...

Żelazo. Jeden z tych pierwiastków, bez których nasze ciało nie będzie potrafiło funkcjonować normalnie. Niedobór to poważne problemy zdrowotne i istotnie gorsze samopoczucie. Do czego...

Każdy wie, że sport to zdrowie, zapewnia lepsze samopoczucie i dłuższą młodość. Jednak aby powiedzenie to mogło być prawdziwe, sporty trzeba uprawiać w sposób przemyślany....

Osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy muszą ograniczyć w swojej diecie tłuszcze. Jednak nie można doprowadzić do sytuacji, w której nasza dieta zupełnie zostaje ich pozbawiona....

Wraz z nastaniem pierwszych objawów wiosny rozpoczyna się coroczne, gremialne odchudzanie. Każdego roku wiele osób, po raz kolejny podejmuje walkę z dodatkowymi kilogramami, niestety niektórzy...

Czy batony mogą być zdrową przekąską, jeśli jednocześnie mogą zachwycać walorami smakowymi? Jak najbardziej, czego najlepszym dowodem są batony dla sportowców, które łączą w sobie...

Potas jest jednym z tych makropierwiastków, bez których ludzki organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Jego niedobory mogą prowadzić do wielu nieprawidłowości i groźnych...

Dbanie o dostarczanie sobie wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach jest bardzo ważne. Oznacza to, że nie możemy z żadnego z tych składników rezygnować. Tymczasem...

Magnez jest tak ważnym pierwiastkiem w życiu człowieka, że często to właśnie jego niedobór prowadzi do wielu zaburzeń i problemów zdrowotnych. Większość osób nie zdaje...

Przez wiele lat zastanawiano się, jaki wpływ na organizm i jego funkcjonowanie mają batony energetyczne. Nie jest tajemnicą, iż są to produkty wysoko przetworzone, przez...